あなたのダルさ…夏の腸疲れが原因かも😰
futabaあなたのダルさ…
夏の腸疲れが原因かも😰
こんにちは☀️
いつも当店をご利用いただきありがとうございます😊
今回も前回に引き続き腸についてお届けします☝️✨
季節の変わり目は、体だけではなくメンタル面にも不調をもたらします💧
夏が終わり秋に向かうこの時期は、朝晩で10度以上の気温差があったり、気候が安定しなかったりと不安定です。😥
私たちの体温調整などを担っている自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が現れると考えられます☝️
そこで注目したいのが腸✨
実は、腸は自律神経と密接な関わりがあり、お互い影響しあっています❗️
腸内細菌を整えて腸内の働きが良くなると、自律神経のバランスが整います✨
腸内環境を整えることで、心身のメンテナンス時に働く副交感神経が優位に働き、夏の疲れからくる不調を和らげてくれます。
夏の疲れが抜けない、そんな方は是非ご相談くださいね☺️
