慢性疲労症候群

こんにちは🌸

常に疲れている😣と、お悩みではありませんか❓もしかしたら「慢性疲労症候群」かもしれません⚠️

誰でも疲れを感じることはありますが、中には「ほぼ常に疲労を感じている」という人もいます😵

今回は、慢性疲労症候群について理解を深めましょう☝️

慢性疲労は、常に疲れていると感じるものであり、同時に他の症状も伴います。

軽度のものから重度のものまであり、慢性疲労の4人に1人は重度の症状を経験すると言われています☝️

・6ヶ月以上続いている疲労感
・日常生活に影響を与える疲労感
・寝つきが悪い、眠りが浅い
・休んでも疲れが取れない
・集中できない 、頭が痛い
・昼寝をしないと一日を乗り切れない

慢性疲労症候群の原因については、専門家も正確には把握出来ていません。

少なくとも6ヶ月以上、一貫した疲労感が続き、睡眠を取っても体調が良くならない場合は専門家に診てもらうことをお勧めします☝️

当店にも疲労でお悩みの方からのご相談が後を絶ちません。

「私、慢性疲労症候群かも」という方、ご相談ください😊✨