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糖類と糖質

きちんと知っておきたい「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違い☝️ 皆さん一度は「糖質オフ」や「糖類ゼロ」という言葉を見聞きしたことがあると思います😊 最近では、あらゆる商品に書かれていますよね。 今回は、糖質と糖類の違いについ […]

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よくある漢方相談
春の瓊玉膏(けいぎょくこう)

「 やる気が出ない・・・」 春は何かとストレスがかかる季節 ・新年度 ・新学期 ・人事異動 ・子供の入学、卒業  etc・・・・ 疲れがたまると「腎」が弱まります 「腎とは・・・・」 生きていく上で必要な エネルギーを蓄 […]

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よくある漢方相談
女性ホルモンとイソフラボーン

こんにちは😊 今回のテーマは「女性ホルモン」について☝️ 名前はよく耳にするという方も、その働きや重要性をしっかり理解されている方は多くありません。 「女性ホルモンが少なくなってきた」 なんて言葉もよく耳にしますが、女性 […]

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よくある漢方相談
目の痒み、痛み、充血、目やにがひどいときの漢方

目が痒い、痛い、目の充血がひどい、目やにが多いそのような 目の症状のにお困りの方。 東洋医学ではこれらの症状は「風熱(ふうねつ)」によるものと考えられます。 「風熱」による目の症状改善の漢方薬がございます。 「風熱」とは […]

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よくある漢方相談
季節の野菜と漢方

「菜の花」は栄養たっぷり!旬野菜を食べて健康に😊 春が旬の菜の花。小さいながらも、菜の花にはたっぷりと栄養が詰まっています☝️ ◆野菜トップクラスのビタミンCの量菜の花といえば、たくさんのビタミンC😊 厚生労働省が推奨す […]

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よくある漢方相談
不眠と漢方

~不眠、食欲不振、痛みなど~もしかしたら「病気のサイン」かも? 病気の中には突然発症したり、あっという間に重症化したりするものもありますが、それ以前に体がSOSを発している場合があります☝️ 今回は、「不眠」をテーマに、 […]

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よくある漢方相談
慢性疲労症候群

常に疲れている😣もしかしたら「春の慢性疲労症候群」かもしれません。 誰でも疲れを感じることはありますが、中には「ほぼ常に疲労を感じている」という人もいます😵 今回は、慢性疲労症候群について理解を深めましょう☝️ 慢性疲労 […]

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よくある漢方相談
「春のだるさ」予防、自律神経と漢方

「春だる」予防の決め手は自律神経😊 春なのに、「やる気が出ない、体が重い、頭痛がする」など憂うつになってはいないでしょうか。 その不調、「春だる」かもしれません☝️ 〈主な「春だる」の症状〉・体がだるい・めまいや立ちくら […]

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よくある漢方相談
漢方の薬名に付く「湯、散、丸」

意外と知らない、漢方の薬名に付く「湯、散、丸」の意味とは☝️ 葛根湯や防風通聖散など、皆さん一度は聞いたことがあると思います😊 この漢方の名前、意識したことありますか? 今回は漢方選びの参考にしていただきたいポイントをご […]

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