2023年11月6日
こんにちは😊 この週末は11月とは思えない暖かさでしたね😳☀️ 「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このようなお悩みはありませんか❓ それは「冬季うつ病」かもしれません⚠️ 秋から冬に起こる季節性うつ病は過眠・過食・ […]
2023年11月4日
こんにちは！😊🍂 11月に入り、寒さも段々と厳しくなってきて冬めいてきましたね❄️ 本日は、更年期と腸活についてお話させていただきます☝️✨ 更年期になると、女性ホルモンの急激な減少に対応するために余力が使われてしまい、 […]
