免疫力を高める「腸活！」

こんにちは！☺️☀️

日中は暖かいときもありますが、朝晩は冷えこみますね☃️

今週末はいいお天気の予報です☀️

みなさんもどうかあったかくしてお過ごしくださいね✨

ここ数年の新型コロナウイルス感染症の影響もあってか、例年よりも早い時期からインフルエンザの流行が続いています😷

元気にこの冬を乗り越えるためには、いつも以上に免疫力を高める必要があります☝️

免疫力はストレスや加齢、生活習慣の乱れなどにより低下し、その力を発揮できなくなってしまうことも😵

体の中の免疫細胞のうち、約７割が腸に存在するとされています。

免疫力アップのためには腸内環境を整える「腸活」が欠かせません☝️✨

腸活や温活を実践して、この冬は病気知らずに過ごしましょう😊

「腸活」が気になる方は、ぜひお問い合わせください😌