ダイエットには春

こんにちは😊☘️

徐々に春の気配を感じる今日この頃🌸来週からいよいよ4月ですね☀️

実はダイエッターさんにとって春は最適の季節なんです☝️

気温も暖かくなり自律神経にとっても良く、体のコンディションも整いやすいです✨

食材も春キャベツや菜の花など美味しい食材がいっぱいです🥬

また、春は目標も立てやすい時😊

「夏は海に行くために2か月間は頑張る！」など、具体的な目標を決めやすいので達成しやすい傾向があります✌️

この春はいつもより集中的にダイエットに取り組んでみてはいかがですか😊

こんな時はどうするの？などご質問ありましたら、いつでもご連絡お待ちしております✨

一緒に頑張っていきましょう！