春はダイエット

春はダイエットに最適な季節✨

関東地方では春一番が吹くなど、徐々に春の気配を感じる今日この頃🌸

実はダイエッターさんにとって春は最適の季節なんです☝️

気温も暖かくなり自律神経にとっても良く、体のコンディションも整いやすいです✨

食材も春キャベツや菜の花など美味しい食材がいっぱいです🥬

また、春は目標も立てやすい時😊

「夏は海に行くために2か月間は頑張る！」など、具体的な目標を決めやすいので達成しやすい傾向があります✌️

この春はいつもより集中的にダイエットに取り組んでみてはいかがですか😊

こんな時はどうするの？などご質問ありましたら、いつでもご連絡お待ちしております✨

痩せたいけど食べたい～ダイエッターさん、「漢方ダイエット」お気軽にご相談下さいませ。

詳細は2月、3月号　「漢方双葉丹心堂守口店」ブログをご覧ください。

一緒に頑張っていきましょう！

（出典・参考文献:ツウハンゴハン）