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ダイエット用「DHA/EPA」

        漢方双葉丹心堂だより 2205 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもありがとうございます。今年の春から初夏にかけては寒くなったり暑くなったりと気圧も気温も […]

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5月に食べたい食材

五月病は旬な食材を食べて乗り越えよう! 5月は栄養たくさんの果物や魚、野菜が旬を迎えます😊 ゴールデンウイークが終わると、なんだかしんどい、やる気が出ない、体調が良くないなどといった五月病で悩まされる方からご相談をよくい […]

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糖類と糖質

きちんと知っておきたい「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違い☝️ 皆さん一度は「糖質オフ」や「糖類ゼロ」という言葉を見聞きしたことがあると思います😊 最近では、あらゆる商品に書かれていますよね。 今回は、糖質と糖類の違いについ […]

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糖質たっぷり、でも日本酒大好き

これから暖かくなり薄着の季節になりますが気になるのはセーターで隠していた下腹がめだってしまうゥ~! ご飯は我慢できても一日の楽しみ~お酒は我慢できない!コップ1杯だけなら~。 という私もご飯をセーブできても仏さまにお供え […]

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お知らせ
3月4日は「世界肥満デー」

3月4日は「世界肥満デー」☝️もう一度、肥満について考えましょう📝 皆さんこんにちは😊 あまり知られていないですが、実は3月4日は世界肥満デーなんです。 世界肥満連合(WOF)によると、世界的に肥満が急増し、今や1975 […]

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