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３月の「春だる」はなぜ起きる？🌸
2023年3月6日

３月の「春だる」はなぜ起きる？ ３月は、厳しかった寒い時期が終わり、徐々に暖かい春を感じる日の多くなる季節です🌸 なんとなく体がだるかったり、気分がふさいだりする人が少なくありません😵‍💫 このような「春だる」とも言える […]

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3月の食養生～🌸
2023年3月3日

～3月の食養生～🌸 この時期は、冬の間に代謝が落ちて「気・血・水」の巡りが遅くなったことで、体に老廃物がたまっている傾向にあります。 肝は、血液の貯蔵庫であり、体の中に栄養素を送り、老廃物を集めて取り除く、という新陳代謝 […]

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