歯と口の状態が全身の健康と関わっています！
こんにちは😊 ここ数日、寒い日と少し暖かい日が入れ替わるような気候が続いていますね🌤 さて今日は、「歯とお口の健康」について少しお話しさせていただきます🦷✨ 実は、歯がしっかりしている人は若々しく見え、逆に噛む力が弱かっ […]
眠れない・・・自律神経のバランスの崩れ
こんにちは😊 いつもご来店ありがとうございます🍀 気づけばもう12月🎄 今年もあっという間ですね。 最近は「眠れない」「寝ても疲れが取れない」といったご相談が増えています⚠️ 腸内環境の乱れから、自律神経のバランスが崩れ […]
冬の季節に胃腸を元気に保つためのコツ
こんにちは😊 朝晩の冷え込みが強まり、体の変化を感じやすくなってきましたね🍂 この時期は、気温の低下によって胃や腸の働きが鈍くなり、「胃の重たさ」や「お通じの乱れ」を感じる方が増えてきます😥 実はその原因の多くが、“冷え […]
免疫力を落とすNG習慣をチェック！
こんにちは🍀 最近、風邪のご相談がとても増えています🤧寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節ですね💦免疫力が下がっている方も多いのではないでしょうか❓ 💡免疫力を落とすNG習慣をチェック！ ① 体を冷やす 体温が1℃下がる […]
冬モードに切り替わる体を内側から温めよう！
こんにちは😊☀️ 朝晩の冷え込みが増してきましたね❄️ 気づけば日が落ちるのも早くなり、体も少しずつ“冬モード”に切り替わる時期です🌙 この季節に気をつけたいのは、「冷え」「乾燥」「腸の働きの低下」💦 体が冷えると血流が […]
11月14日は世界糖尿病デーです。
こんにちは😊✨ 明日、11月14日は世界保健機構が定めた「世界糖尿病デー」です☝️ 毎年この日は、糖尿病の予防・理解を深める日として、世界中の建物が青くライトアップされます💡✨ 糖尿病は「自覚症状が出にくい病気」。 日本 […]
秋の乾燥から身を守る3つのポイント
こんにちは😊☀️ 朝晩がぐっと冷え込み、空気の乾燥を感じる季節になってきました🍂 最近は気温差だけでなく湿度も下がり、のどの痛みや肌のかさつきを感じる方が増えています。 乾燥は、風邪や感染症のリスクを高めるだけでなく、肌 […]
秋の乾燥から身を守る3つのポイント
こんにちは😊☀️ 朝晩がぐっと冷え込み、空気の乾燥を感じる季節になってきました🍂 最近は気温差だけでなく湿度も下がり、のどの痛みや肌のかさつきを感じる方が増えています。 乾燥は、風邪や感染症のリスクを高めるだけでなく、肌 […]
