腸に負担がかかりやすい、年末年始

こんにちは⛄️✨

いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます😊

いよいよお正月が近づいてきましたね🎍

この時期は、

・食事の時間が不規則になる
・ごちそうや甘いものが増える
・運動量が減る

など、腸にとって負担がかかりやすい季節です💦

年末年始に「お腹が張る」「便通が乱れる」「体が重い」と感じる方が多いのも、この影響かもしれません☝️

腸は、食べたものを消化・吸収するだけでなく、体調管理や免疫にも深く関わる大切な器官です✨

腸の調子が乱れると、疲れやすさや冷えにもつながりやすくなります❄️

年末年始は無理に我慢せず、腸をいたわる意識を少し持つことが大切です😊

気持ちよく新年を迎えるために、今から腸内環境を整えていきましょう☺️

今年も1年、当店に足を運んでいただき、本当にありがとうございました✨

来年も皆さまの体調に寄り添いながら、しっかりサポートしてまいります🍀

どうぞ良いお年をお迎えください🎍