この季節、知らない間にエネルギー消耗

こんにちは😊🌸

2月もいよいよ終わりですね✨

寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じるようになってきました☀️

この時期は、体にとって“ゆらぎやすい”タイミングです☝️

気温差や花粉の影響、年度末の忙しさなどが重なり、知らないうちにエネルギーを消耗しています💦

「なんとなく疲れが抜けない」
「甘いものが増えている」
「朝スッキリ起きられない」
「お腹の調子が安定しない」

こうした変化は、体からのサインかもしれません⚠️

体は突然大きく崩れるのではなく、小さな違和感としてSOSを出します🥲

そのサインを見逃さず、早めに整えていくことが大切です✨

3月は「リセット月間」。

今の体の状態を見直す、ちょうど良いタイミングです🌿

どんな小さなお悩みでも構いません😌

気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください😊✨